米摂取制限中 お茶漬けが食べたくなったので
ご飯の代わりに 釜揚げしらす
Canon EOS-1D X Mark II (70mm, f/5.6, 1/50 sec, ISO1250)
材料は大量の釜揚げしらす お茶漬けの元
Canon EOS-1D X Mark II (70mm, f/5.6, 1/50 sec, ISO1250)
Canon EOS-1D X Mark II (70mm, f/5.6, 1/50 sec, ISO1250)
Canon EOS-1D X Mark II (70mm, f/5.6, 1/50 sec, ISO1250)
炭水化物は 梅茶漬け1袋2.3g シラスは100gで0.5g
時期的にイカナゴの新子で作りたいのですが 今年は不漁で売っていません。